Son zamanlarda enerjiniz düşükse, kendinizi yorgun ya da keyifsiz hissediyorsanız, dalgınlık ya da unutkanlık varsa, hiçbir sebep olmadığı halde kendinizi sinirli, depresif ya da telaşlı hissediyorsanız, hafif mide bulantısı ya da baş dönmesi yaşıyorsanız; belki de topraklanmaya ihtiyacınız vardır. Topraklanma, yeryüzünün yavaş ve sakinleştirici enerjisi ile uyumlu bir bağlantı kurmak demektir. Semavi kanaldan alınan enerjinin akışı ve dengesi için de kilit nokta olmasının yanı sıra; fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal olarak akış ve dengede kalmak için de çok önemlidir.
Topraklanmak için, negatif elektriğinizi toprağa vermeye niyet ettikten sonra aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz;
-Çıplak ayakla toprağa basın.
-Doğada yürüyüş yapın.
-Bahçede çıplak elle toprakla haşır neşir olun. (Bahçe işleri)
-Sırtınızı ağaca yaslayın, hatta mümkünse ağaca sarılın.
-Dans edin.
Hiçbirini yapma şansınız yoksa; ayaklarınız yere basacak şekilde oturun ya da ayakta durun, gözlerinizi kapatın ve ellerinizi avuç içleriniz tavana bakacak şekilde açın. Ayaklarınızın altından köklerle dünyanın merkezine bağlandığınızı ve aldığınız her nefesle, o köklerin kaynaktan size ışığı ulaştırdığını hayal edin.
Toprak Ana’ya teşekkür edin.
Şifa olsun.
Ve öyle de oldu!